Arkadaşımla beraber mart ayında wellness yarışmasına katılacağız .Ekim de Türkiye 2. oldum,Mart ayında da inşallah daha iyi derecelerle döneceğiz.Wellness ne diye merak edenler için ruh ve beden sağlığı anlamına geliyor.vücut geliştirme yarışmasının alt kategorisi. Fitness dan sonra geliyor.Vücut geliştirme deyince hemen herkesin aklına erkek gibi bir vücut geliyor ama alakası yok bizimkisi tam bir bikini vücudu.Az kaslı ve sağlıklı bir görünüm.Yarışmaya hazırlık zorlu bir dönem çünkü diet ve ağırlık çalışmaları yarışma gününe kadar sıkı bir şekilde devam ediyor.Bende arkadaşım ve bana şans getirmesi için bu bileklikleri yaptım.O güne kadar hiç çıkarmayacağız .Eğer beğendiyseniz nasıl yapıldığını aşşağıdaki video dan öğrenebilirsiniz.Ben bu renkleri tercih ettim .Her renk ve isteğe göre yapılabilir :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder